الرئيسية / أرشيف الوسم : تمارين الكارديو

أرشيف الوسم : تمارين الكارديو

كيفية ممارسة الرياضة في المنزل أثناء تفشي فيروس كورونا

ممارسة الرياضة في المنزل أثناء تفشي فيروس كورونا ، يشعر العديد من الناس بالقلق بشأن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، في حين يريد الآخرون ببساطة الحفاظ على نظام التمارين بينما قد تكون لديهم قدرة محدودة على الخروج خارج منازلهم. ما هو أكثر صعوبة هو معرفة ما يجب فعله. كيف …

أكمل القراءة »