الرئيسية / أرشيف الوسم : جدول تدريبات أرنولد

أرشيف الوسم : جدول تدريبات أرنولد

البرنامج التدريبي لأرنولد شوارزنيجر و خطة النظام الغذائي

سنتعرف فى هذه المقالة على البرنامج التدريبي لأرنولد شوارزنيجر و خطة النظام الغذائي التى كان يتبعها , فاذا كنت تريد ان تحصل على جسم مثل أكبر لاعب كمال اجسام في العالم فهذا البرنامج لك. يختلف البرنامج التدريبي لأرنولد شوارزنيجر عن البرنامج التدريبي لبروسلي اختلافا كليا. البرنامج التدريبي لأرنولد شوارزنيجر و …

أكمل القراءة »